【书  名】中国女子铅球奥运备战科学化训练研究

【作　者】郑富强 著     

【出版者】科学出版社

【索书号】G824.12/8731

【阅览室】社科三阅览室

内容简介

中国女子铅球运动员在2012年伦敦奥运会上表现出了较高水平，不仅实现了奥运会夺牌的目标，更难得的是三名参赛选手同时跻身奥运会前五名，这是中国田坛史上的历史性突破。

《中国女子铅球奥运备战科学化训练研究》是对国家田径队女子铅球项目备战第30届奥运会年度训练的跟踪研究，主要内容包括起始状态诊断、奥运备战目标、训练周期划分、训练内容、训练方法与手段、训练负荷控制及训练效果的检查评定等。制订训练计划和掌握训练过程是科学化训练的重要标志，也是教练员执教能力与水平的重要体现。

序

第30届夏季奥林匹克运动会(以下简称奥运会)女子铅球决赛于2012年8月7日(北京时间)在英国首都伦敦举行，中国运动员巩立姣以20.22m的成绩摘得银牌、李玲以19.63m 的成绩摘得铜牌、刘相蓉以19.18m的成绩获得第五名，创造了中国女子铅球项目的奥运参赛最好成绩。中国女子铅球项目在伦敦奥运会上的成功绝不是一朝一夕就能取得的，而是几代田径人多年来一直努力的结果。总结运动训练经验、转化体育科技成果、促进中国田径项目可持续发展是本书的基本立意。本书是对我国优秀女子铅球运动员巩立姣和刘相蓉备战2012年伦敦奥运会年度训练的跟踪研究。全书共七章，第一章至第三章重点对运动员年度训练安排(起始状态诊断、训练目标的确定、训练周期的划分、训练内容及方法手段的实施、训练负荷的控制、训练效果的检查评定等)进行总结与概括；第四章重点介绍辅助训练手段在女好铅球项目中的具体运用；第五章对背向滑步推铅球下肢蹬伸速度特征进行专项研究；第六章对比分析标准球(4kg)和重球(5kg) 两种训练手段对背向滑步推铅球专项能力的影响；第七章依据第30届奥运会女子铅球运动员的竞技水平对参赛运动员竞技表现进行评述。

本书的特点主要表现在如下几个方面：第一，重大比赛(奥运会)年度跟踪研究具有完整性；第二,以训练周期为结构单元，牢牢把握“练什么、练多少、怎么练”的训练主线，具有较强的实践性；第三，依据的相关资料是国家田径队奥运科研攻关项目与科技服务团队驻队跟踪研究的成果积累，数据真实可靠。本书在撰写过程中得到恩师郭元奇教授，国家体育总局体育科学研究所李爱东研究员、苑廷刚研究员，国家田径队李梅素教练、丛玉珍教练、张志英教练，以及运动员巩立姣、刘相蓉等的指导与支持；本书的出版得到国家体育总局体育科学研究所基本科研业务费专项(基本16-13项目和基本16-34项目)资助。在此对领导、老师等一并表示感谢。

由于笔者水平有限，书中难免存在不足之处，敬请各位专家和读者批评指正。

郑富强

2018年5月