【书  名】如何用阅读改造大脑：脑科学家教我的读书法

【作　者】(日)茂木健一郎 著    

【出版者】江西人民出版社

【索书号】G792/4442-2

【阅览室】赭山校区文科阅览室

作者简介

茂木健一郎

脑科学家。索尼计算机科学实验室（Sony Computer Science Laboratories）高级研究员。毕业于东京大学理学院和法学院，之后在东京大学研究生院理学系研究科专攻物理学专业，获理学博士学位。曾任职于理化学研究所、剑桥大学。以“Qualia” （主观感觉）为关键词研究大脑与心的关系。主要著作有《创意脑》《大脑活用学习法》《大脑活用工作术》等。

内容简介

用恰当的读书方法改造大脑，可以使我们更加从容睿智地面对生活。作为日本知名脑科学家，作者认为通过读书来磨炼语言能力，更容易使大脑得到锻炼。并且，读书可以带我们深入了解人类自身和世界的发展变化，培养我们独立思考的能力。

那么，具体阅读什么书能有效锻炼大脑呢？如何将读到的内容活用于我们的人生？本书中，作者从自身的阅读体验出发，凭借独特的阅读理念，汇集数十本优质书籍的智慧精华，为我们解答有关阅读的核心问题，内容妙趣横生，引人入胜。

前　　言

书是照见你自己的“镜子”——问题是读什么书、怎么读书

在这个信息多得令人眼花缭乱的时代，我们要读什么书？要怎样读书？

这件事堪称一项重要抉择，它关乎我们今后能否睿智地生活。

本书要介绍的是，在做出这一抉择之际，笔者本人选择书籍的方法、阅读的方法，以及与实践相联系的方法。

有人说由于网络时代的到来，纸质书籍可能会被淘汰。但是，书的价值终归未曾发生改变。正因为这个时代每天都流动着令人应接不暇的信息，才更需要能够作为“定海神针”的书籍，使我们不致被海量信息卷走。

于笔者而言，书是一个“生命体”，它好比一位与我偶然邂逅、共同成长，并一路同行的益友。我与书之间并非只有一面之缘，通过不断地与书对话，可以了解新的思想；烦恼之际，可以从中寻求好的建议，或是被书中某段看似无心的话语拯救。

人成长了，书也会成长。从这个意义上讲，书也是一面“照见自己成长的镜子”。

例如，本书介绍了夏目漱石的名著《我是猫》。笔者在小学四年级初次读到此书，当时读到的感觉与现在截然不同。

漱石在这部作品中假借猫的口吻，讲述出人类内心卑鄙无耻的部分——表面虽装作不关心世俗，内心却无比渴求金钱；听说熟人娶了艺伎，心里羡慕不已，等等。而且，其中大多事情是作者漱石本人的经历。

人这种动物，会相互出言不逊，彼此擦肩而过，却又不得不一同走过人生。漱石把这种如动物园一般的场景生动地描绘了出来。

对于人类的愚蠢之举，作者能够如此清楚透彻地观望，着实令笔者感到畅快。

当然，在孩童时代并不是这样的读法，只不过随着自身的成长，笔者在《我是猫》中看到的世界也发生了改变。

之所以说你在读的书是“照见自己的镜子”，也正是出于这一原因。

读书？还是不读书？——这将造成决定性的差异

书也是帮助大脑发育的养料。

当然，影视和音乐等的效果也不错。但毫无疑问，书的信息浓缩度。

每时每刻都会有大量信息进入我们的大脑，而语言终能将之归纳为“是这么一回事”。也就是说，语言是人脑的信息表达中为浓缩的部分。

试想一下，哪怕是一篇文章的一行，也是作者从无限庞大的语言组合中精心筛选构成的。更何况，像本书这样多达两百余页的语言的排列组合，在宇宙的历史长河中都不会再次出现了。所有的书籍，都是在辽阔无垠、黑暗深邃的“语言宇宙”里，在某一时刻奇迹般地浓缩为结晶。

大脑一旦接收到这些被压缩过的语言，就会慢慢开始回味并将其逐步扩散，作为这一生的养料将其消化。

迄今为止，笔者阅读了大量的书籍。本书将要介绍给大家的，都是值得花费宝贵时间和精力阅读的书籍，每一本都值得我们珍惜。

英国有一个著名的皮鞋品牌叫作约翰·罗布，据说一双鞋至少几十万日元，但是买了它可以穿十年二十年，故而性价比相当高。据说一旦穿上它，就不想再换其他鞋了。可惜笔者一向不穿如此高级的鞋子，但想通过这个例子说明，这一道理也适用于书籍。

人可以与书籍相伴一生，在相互陪伴的过程中会越来越喜爱书籍，书籍也会沾染上阅读者的“气息”。其次，它的价格远比鞋子低廉。

认为书籍无用的人，总有一日会因与他人生命深度及幸福感的差距而后悔莫及。

我想强调的并不是“穿着约翰·罗布去寻找好书”，而是“穿着金草鞋去寻找好书”。

如果读完本书，大家能够找到属于自己一生财富的一本书，笔者将感到无比荣幸。

茂木健一郎